血圧下げる飲み物

血圧を下げる飲み物って?【私が使った高血圧サプリ】
2013年5月最終更新

血圧を下げる飲み物って?




血圧を下げる飲み物ですが、いろんなものがあります。

・カルピスのアミールS
・そば茶
・黒豆茶

こういった飲み物で、血圧を下げることができます。

カルピスのアミールSというのは、乳清飲料です。

アミールSは、消費者庁許可の特定保健用食品で、毎日飲むことで、血圧を下げることができます。

アミールSに含まれている、ラクトトリペプチドという自然成分が、血圧を調整する働きがある為、血圧が気になる方にオススメです。

次にそば茶ですが、ポリフェノールの一種であるルチンが豊富に含まれています。(ソバは高血圧食事としても有名です)

このルチンは、毛細血管を強化する作用があるため、血圧を下げる効果があります。

また、高血圧の予防、糖尿病の予防、生活習慣病を予防することもできます。

次に黒豆茶ですが、血液をサラサラにする効果があるので、血圧を低下させることができます。

そして、黒豆茶は、ダイエット、血糖値の低下、心臓病予防などの効果があります。

この黒豆茶は、自宅で黒豆をフライパンで炒って作ることができます。

簡単に作ることができますので、みなさんも是非作ってみてください。



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