血圧下げるハーブ

血圧を下げるハーブって?【私が使った高血圧サプリ】
2013年5月最終更新

血圧を下げるハーブって?




血圧を下げるハーブを、3つ紹介します。

1.ビルベリー
2.ダンデライオン
3.ゴツコーラ

1.ビルベリーは、血液の流れを促進させる働きがあるハーブです。

よって、血圧を下げることができます。

他にも、糖尿病の予防や、眼精疲労の改善などの効果があります。

ご存知の人も多いと思いますが、ビルベリーはブルーベリーの親類種です。

2.ダンデライオンは、利尿作用があるハーブです。

ダンデライオンには、カリウムが豊富に含まれているため、血圧を下げることができます。

また、鉄分も豊富に含まれていますので、貧血予防にもなります。

3.ゴツコーラは、利尿作用や血管壁を強くしたり、血流を良くする効果があるハーブです。

ですので、血圧を下げることができます。

血圧を下げるだけでなく、肝臓病などの予防、改善にも効果があります。

他にも、ゴツコーラは、解毒作用屋、強壮作用、鎮静作用などがあるハーブです。

血圧が高めの方は、このようなハーブを摂ってみてはいかがでしょうか?



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